社会環境の変化によって「情緒不安定(じょうちょふあんてい)」になる人も増えているようです。
もし自分がそうなったときに対処できるように「情緒不安定」の意味を理解しておきましょう。
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情緒不安定の意味
情緒不安定は「感情の起伏が激しく、精神状態が安定しないさま」とい意味の言葉です。
感情の動き(=情緒)が安定しないので「情緒不安定」といいます。
ちょっとしたことでイライラしたり、急に泣き出したり、異常にテンションが高まったりなど、感情の急激な変化を自分でコントロールできない状態が「情緒不安定」です。
誰にでも情緒不安定になるときはありますが、これが過度になってくると問題が生じてきます。
日常生活や仕事・学業に支障が出るようであれば、不安障害などの精神疾患の疑いも出てきます。
「情緒不安定」の原因は不安障害などの他にも自律神経失調症など、ホルモンバランスが関係することもあるので、感情のコントロールで悩みがある場合は専門家に相談した方が良いかもしれません。
情緒不安定の使い方
- 最近、情緒不安定な状態が続いている。
- 離婚してからしばらくは情緒不安定だった。
- ストレスのせいで情緒不安定になる。
というように使います。
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